Дайте им отдохнуть: как позаботиться о здоровье ногтей жарким летом

Приближаются жаркие дни, а долгожданный отпуск уже не за горами. Лето приносит массу удовольствий. Но может преподнести неприятный сюрприз в виде ухудшения состояния ногтей. Как сохранить их красоту и здоровье в жаркие дни? В статье представлены советы по уходу за ногтями в летний сезон.

Здоровое питание

Состояние ногтей, как и остальных частей тела, во многом зависит от рациона. Нехватка полезных веществ отражается на внешности и здоровье. Летом необходимо избегать обезвоживания. Чтобы ногти оставались здоровыми и красивыми, надо употреблять примерно 2,5 литра жидкости в сутки. Кроме того, медики советуют включить в рацион пищу, богатую кальцием. Это молочные изделия, мясо, морепродукты. Приверженцам веганского питания рекомендуется тофу, листовая зелень, сушеные фрукты. Биодобавки и витамины следует принимать по совету врача.

Регулярные ухаживающие процедуры

Летом для поддержания красоты и здоровья ногтей необходимо:

Очищение. Для процедуры используется теплая вода с антибактериальным мылом, щетка для ногтей. Лак удаляют специальным средством без ацетона. И просушивают ногти полотенцем. Подпиливание. При помощи кусачек для ногтей из нержавеющей стали им придают необходимую форму. А затем обрабатывают пилочкой плавными движениями в одном направлении. Такая процедура способствует здоровому росту, предотвращает ломкость. Удаление кутикулы. Ее обрезают осторожными движениями. И смазывают обработанные участки кожи маслом для кутикулы. Увлажнение. После проведения указанных процедур на поверхность рук наносят крем без запаха. Следует использовать средство с увлажняющими свойствами.

Защита от солнца

Избыток ультрафиолетовых лучей наносит вред не только коже, но и ногтям. В летние месяцы эксперты советуют пользоваться солнцезащитным кремом каждое утро. Его наносят на поверхность рук. Также рекомендуется использовать покрытие для ногтей с солнцезащитным действием.

«Аварийный набор»

Отправляясь на пикник за город, собираясь в отпуск или на пляж, необходимо взять с собой следующее:

Лак для ногтей. Пилочку. Покрытие от пожелтения ногтей. Аппарат для маникюра из нержавеющей стали. Средство для снятия лака без ацетона. Увлажняющий крем для рук с солнцезащитными свойствами. Триммер для кутикулы из нержавеющей стали. Ватные диски. Масло для кутикулы.

Эти инструменты и средства помогут сохранить здоровье и красоту ногтей в летние месяцы.

И подкорректировать маникюр при наличии проблем с ними.

Меры предосторожности

В летний сезон ногти не нужно подвергать чрезмерному воздействию влаги. Это особенно касается тех, у кого гелевый маникюр. При контакте с водой покрытие усиливает размножение грибков и бактерий. Надо всегда носить с собой носовой платок или салфетку, чтобы вытереть руки.

Летом ногти становятся более ломтики и сухими. Лучше на некоторое время дать им отдохнуть от лака.

Тем, кто не может жить без идеального маникюра, можно нанести два слоя укрепляющего покрытия на поверхность ногтей. А потом обработать их лаком.

Покрытие защитит ногтевые пластины от ультрафиолетовых лучей. Когда лак высохнет, руки следует смазать солнцезащитным кремом.

Летом уход за ногтями следует по возможности доверить профессионалам. Опытный специалист не только сделает красивый маникюр. Но порекомендует клиентке домашние процедуры и необходимые ухаживающие средства.