Эндокринолог рассказала, как справиться с похмельем

Елена Евдокимова, эндокринолог, пояснила о способах устранения похмелья. Специалист напоминает, что для того, чтобы предотвратить алкогольное опьянение, необходимо выпивать много воды, а утром после вечеринки отдать предпочтение сладкому чаю.
Реакцию на спиртное связывают с тем, как организм может его расщеплять и выводить. Стоит помнить, что гены осуществляют контроль метаболизма алкоголя. Часто люди, которые находятся вместе и употребляют одинаковое количество спиртного, будут ощущать себя по-разному. У людей с низким метаболизмом утром появляется озноб, рвота, слабость, тошнота и головная боль. Чтобы убрать неприятную симптоматику необходимо предотвратить обезвоживание с помощью воды. Алкоголь снижает сахара в крови, потому утром можно пить сок из фруктов или чай с сахаром.

Полагают, что часто похмелье вызывается употреблением спиртного темного оттенка: коньяк, виски, текила. В таких напитках есть этанол, метанол – метаболиты токсичные для организма. Специалист заявляет, что предотвратить похмелье невозможно, но, чтобы не было отравления, не стоит выпивать на голодный желудок. Риски увеличиваются, если человек делает это быстро, много, смешивая порции. На вечеринке лучше всего выбрать 2 напитка, пить маленькими глоточками и избегать алкогольных коктейлей.

Эксперт напоминает, что от злоупотребления спиртного часто страдает печень, мозг и поджелудочная железа, ведь там расщепляются молекулы алкоголя. Из-за этого частое и чрезмерное потребления спиртных напитков ведет к алкоголизму, панкреатиту и циррозу печени.

Источник: iz.ru