Оказывается, мороженое нужно есть непременно с водой, чтобы не заболеть

Лето – сезон мороженого. Классический пломбир или фруктовый лед, решать только вам! Но умеете ли вы есть мороженое правильно? Помните, как в детстве мама просила вас не спешить и пугала опасностью заболеть ангиной после ледяного лакомства? Оказывается, нужно просто запить мороженое водой, и тогда вы точно не заболеете.

Вкус и польза любимого лакомства

Правильное мороженое полезно для организма. Изучите состав продукта. В нем не должно быть большого количества искусственных добавок и усилителей вкуса. Натуральное молоко, содержащееся в качественном мороженом, – это источник кальция и белка. Фруктовые холодные десерты богаты антиоксидантами и витаминами.

Будьте осторожны, в мороженое обычно добавляют большое количество сахара. Употребление этого продукта в больших количествах может быть вредным для людей, имеющих проблемы с лишним весом.

Ешьте мороженое по правилам

Храните мороженое в заводской упаковке в морозилке. Перед употреблением продукт лучше распаковать и оставить на некоторое время согреваться на воздухе. Не пытайтесь есть совсем твердое ледяное лакомство, это вредно для ЖКТ.

Ешьте десерт медленно, запивая водой комнатной температуры. Такой вариант употребления мороженого наиболее полезный. После окончания трапезы обязательно прополощите рот для защиты зубов.

Воздержаться от употребления мороженого следует при любых симптомах заболевания лор-органов. Даже если у вас немного заложен нос, подождите до полного выздоровления. Употребление слишком холодной пищи и напитков может стать фактором, провоцирующим заболевания горла.

Соблюдайте меру, наслаждаясь любимыми десертами. Даже в самую жаркую погоду лучше не есть пару порций мороженого подряд. Сделайте перерыв. И никогда не запивайте мороженое напитками со льдом. После такого пиршества избежать ангины вряд ли получится.