Терапевт Лапа перечислила продукты для лечения ОРВИ

При сезонных простудах актуальным становится использование натуральных народных средств. По словам терапевта Людмилы Лапы, некоторые продукты обладают эффективными свойствами для борьбы с ОРВИ.

Чай с лимоном или имбирем и лимоном – отличные источники витамина С, укрепляющего иммунитет. Однако стоит контролировать его потребление, чтобы избежать нежелательных реакций организма, пояснила Людмила Лапа. также специалист порекомендовала употреблять молоко и мед, которые активизируют иммунитет и стимулируют выработку защитных белков. Малиновое варенье полезно при повышенной температуре, помогая снизить жар.

При заложенности носа, промокании ног или начале простуды можно принимать солевые ванны для ног. Другой действенный метод лечения – компрессы.

Врач напомнила, что слишком резкое снижение температуры может помешать организму побороть инфекцию. При ее достижении 38,5-39 градусов необходимо облегчить жар, особенно для людей с хроническими заболеваниями.