Стали известны нормы пульса у разных людей

Терапевт Ольга Чиркова развеяла миф о единой норме пульса для взрослых. На частоту сердечных сокращений влияют физические факторы.

В состоянии покоя средний нормальный пульс варьируется от 60 до 80 ударов в минуту. Однако у женщин он может достигать 90 ударов, а у спортсменов опускаться до 50. Беременные обычно имеют пульс до 100 ударов.

Для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы недостаточно ориентироваться только на частоту пульса. Важно также учитывать ритмичность ударов и скорость восстановления после нагрузки.

При высоком пульсе, сопровождающемся сердцебиением, одышкой, головокружением, шумом в ушах или мельканием мушек перед глазами, необходимо обратиться к врачу.