Экранное рабство: как смартфоны угрожают сердцу молодежи

Исследования Калифорнийского университета вскоре предупреждают о серьезных последствиях чрезмерного использования экранов для здоровья сердца молодых людей.

Многолетнее наблюдение за тысячами молодых людей показало, что каждый дополнительный час у экрана значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца и другие недуги. Мужчины оказались особенно уязвимыми, у них каждый час у экрана уменьшает продолжительность жизни на шесть лет.

Привычка жить в виртуальном мире вытесняет реальную жизнь, снижает физическую активность, нарушает сон и прокладывает путь к проблемам с сердцем в зрелом возрасте.

Эксперты здравоохранения призывают ограничить экранное время до двух часов в день и поощряют проводить больше времени на общение, активный досуг и творческие занятия.