Медики рассказали, какие напитки необходимо выбирать в жару

25.05.2024, 9:55, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

В жару важно быть особенно внимательным к выбору напитков, чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма. Напитки, содержащие кофеин, могут усугубить эту проблему, стимулируя почки и мочевыделительную систему. Это может привести к неблагоприятным последствиям, таким как чувство слабости, потеря работоспособности и перепады давления.

Особенно вредными могут быть напитки, способствующие потоотделению и мочеиспусканию в жару, так как они могут вызвать густую кровь и увеличить риск тромбообразования. К кофеинсодержащим напиткам в этом отношении следует быть особенно осторожными.

Врач рекомендует избегать употребления крепкого кофе и алкоголя в жару, так как они способствуют выведению жидкости из организма, увеличивая риск сгущения крови и тромбообразования. Вместо этого предпочтительнее пить минеральную воду, воду с добавлением свежих ингредиентов, таких как мята, огурец, лимон или ягоды, а также отвары из сухофруктов, которые помогут не только утолить жажду, но и обогатят организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика