Невролог назвал ключевые методы предотвращения инсульта

Невролог Ринат Богданов подчеркивает важность ухода за сосудами для предотвращения инсульта. Он объясняет, что основной метод профилактики этого серьезного заболевания заключается в предотвращении атеросклероза, который может привести к образованию тромбов и холестериновых бляшек в сосудах.

Богданов отмечает, что в трех случаях из четырех инсульт происходит из-за блокировки кровотока. Поэтому основными способами предотвращения являются борьба с атеросклерозом и гипертонией. Он также подчеркивает, что отказ от курения снижает риск инсульта, так как курильщики более подвержены этому заболеванию.

Для избежания инсульта также важно вести активный образ жизни. Богданов отмечает, что физическая активность после 45 лет играет ключевую роль, и сидеть на диване не является хорошей стратегией. Он также указывает на привычку переедать, нарушения сердечного ритма и хронический недосып как факторы риска, которые люди могут контролировать и корректировать самостоятельно.