Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

05.02.2024, 0:50, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Как сообщает издание MedicalXpress, ключевая роль физической активности в поддержании здоровья очевидна, но результаты исследования, проведенного американскими учеными, представляющими Колумбийский университет, показали, что даже 30 минут активного отдыха в день достаточно, чтобы снизить риск преждевременной смерти на 17%.

В ходе эксперимента, в рамках которого восемь тысяч человек подвергались физическим нагрузкам разной степени интенсивности, было установлено, что с увеличением нагрузок риск снижается на 35%.

Ученые утверждают, что даже непродолжительная разминка низкой степени интенсивности может выступить в качестве фактора, компенсирующего негативные последствия сидячего образа жизни.      


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика