Гормон стресса незаметно будит человека более 100 раз за ночь

Ученые определили, что синтез гормона стресса ночью будет человека более ста раз за время сна. По мнению специалистов, самое интересное заключается не в этом факте.

Эксперты показали, что выработка и активность гормона норадреналина во время ночного отдыха – естественный и нормальный процесс для любого человека. Он способствует улучшению памяти и работы мозга. Многие уверены, что пробуждение ночью вредит здоровью и снижает качество сна, но, оказывается, все не так однозначно.

Как уже говорилось, синтез норадреналина в ночное время важен для полноценной работы памяти. Благодаря этим пробуждения человек лучше запоминает важные события и информацию для того, чтобы вернуться к ним позже. Исследование проводили ученые из Копенгагенского университета.