Специалист призывает заменить обычную гречку на зеленую

24.01.2022, 13:06, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Юлия Половинская, нутрициолог, сообщила, что лучше всего заменять обычную гречку на зеленую. Эксперт объясняет, что именно эту крупу не подвергают термообработке.
Зеленая гречка – зерно гречихи без термообработки, потому она не утрачивает витамины. Нутрициолог объясняет, что в такой крупе больше пользы, чем в коричневом продукте. В ней много клетчатки, способствующей процессу пищеварения. Также имеются антиоксиданты, что помогает улучшить иммунную систему, замедлить процесс старения. Врачи из Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что гречневая крупа помогает даже при жировой болезни печени.

Употребление зеленой гречки помогает привести в норму показатели гемоглобина в крови. В продукте содержится минералы и витамины. Такая каша подходит людям в период снижения веса, так как дает ощущение сытости, необходима для улучшения метаболизма. Специалист напоминает, что зеленую гречку нужно осторожно употреблять тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Источник: rsport.ria.ru


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2022 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика