Диетолог предложила рецепт полезного оливье

07.12.2021, 6:37, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Печать книг, журналов, газет, брошюр, бланков, учебных пособий и рекламыДля тех, кто отказывается от оливье на Новый год, так как старается вести здоровый образ жизни, есть специальный рецепт этого салата, сообщила диетолог «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.

Макуха заявила, что «в первую очередь необходимо заменить вареную колбасу», которая содержит трансжиры и отличается большим количеством консервантов и жира, на отварную говядину – натуральный и полезный продукт. Кроме того, следует использовать свежие огурцы вместо соленых и домашний майонез, чтобы в салате было меньше сахара, соли и калорий, передает РИА «Новости».

По новому рецепту на четыре порции новогоднего салата понадобится 400 грамм вареной говядины, восемь штук вареного картофеля, две вареных моркови, четыре свежих огурца, столько же – крутых яиц, и целая банка зеленого горошка. Для изготовления четырех порций домашнего майонеза нужны четыре вареных желтка, две чайных ложки дижонской горчицы, четыре столовых ложки лимонного сока и три – оливкового масла. Соль и перец – по вкусу.

Вареные овощи, говядину, свежие огурцы и яйца следует нарезать кубиками и положить в салатницу, добавить зеленый горошек, после этого – приготовить майонез и добавить к овощам и мясу, посолить. Оливье можно дополнить петрушкой, зеленым луком или укропом.

Как следует из данных «СберМаркета», в среднем салат будет стоить 993 рубля. Больше всего придется потратить на говядину – за 400 грамм мяса в среднем нужно отдать 420 рублей; самый дешевый продукт – морковь, по средней цене 49 рублей за килограмм.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

23.04.22 / Захарова заявила о переходе США к играм за «красной линией»

21.08.21 / Во Львовской области спасатели сняли с железнодорожного вагона травмированную девушку

24.08.21 / Медведев призвал «поставить точку» в вопросе газификации участков по программе «до забора»

10.09.20 / В Москве решили отменить карантин для больных ОРВИ

18.02.22 / CNN – постпред США при ООН обвинила Россию в том, что она «вторгалась» в Восточную Европу

03.01.21 / В Мексике врач попала в реанимацию после вакцинации от COVID-19 препаратом Pfizer-BioNTech

26.06.21 / Guardian – «памятник внутри памятника» — Колизей открывает свои подземные коридоры для посетителей

27.08.20 / За незаконную коллекторскую деятельность предложили лишать свободы на срок до 12 лет

13.01.22 / В ближайшие дни Apple повысит цены в App Store в Украине – СМИ

02.04.22 / Минобороны осудило деструктивные действия МККК на Украине

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика