Доктор объяснила, почему здоровые привычки могут навредить

05.12.2021, 11:44, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Диетолог Елена Мотова рассказала, почему стремление к здоровым привычкам может вредить здоровью людей. Она считает, что исключение из рациона некоторых продуктов ведет к дефицитам питательных компонентов.

Довольно часто стремление людей к здоровому рациону преобразовывается в навязчивость и даже одержимость, что приводит к ухудшению качества жизни человека. Специалист приводит пример, что девушка желает съесть борщ, пирог и яблоко, но выпила только чай, съела творог без жира и ушла на тренировку, беспокоясь, что поправится. В итоге она голодает и посвящает всю свою жизнь погоне за идеальной массой тела.

Одной из сторон такого пищевого расстройства – неправильное представление о рисках. Например, человек убирает все углеводы, но при этом от алкоголя или курения отказаться не может. Но от спиртных напитков страдает печень, они считаются мощными канцерогенами. Влияние курения на организм человека, включая пассивное, доктор считает более разрушительным, нежели действие сахара.

Эксперт подчеркивает, что из-за выдуманных ограничений люди не могут получить гарантию того, что они будут абсолютно здоровы. Она добавила, что здоровье и длительность жизни обусловлены различными факторами, среди которых называют генетику, возможность получать качественную медицинскую помощь, экологию.u



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика