Названы четыре продукта, защищающие от осенней простуды

17.10.2021, 19:02, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Врачи рассказали, как сохранить здоровье осенью. Они назвали четыре продукта, которые положительно сказываются на организме при регулярном употреблении.
Рекомендуется есть больше меда. Этот продукт увлажняет кожу и легкие, облегчает кашель, в ряде случаев может оказать слабительное действие. Мед с древних времен считался натуральным средством для поддержания здоровья. Вывести токсины поможет один стакан воды с медом.

Кроме этого, рекомендуется есть больше рыбы. Продукт имеет достаточно низкую жирность, поэтому не придется волноваться по поводу фигуры. К тому же рыба помогает уменьшить уровень холестерина, сохраняет здоровье глаз, улучшает память.

Осенью часто дает о себе знать сухость. Чтобы предотвратить эту проблему, необходимо пить различные чаи. Они помогают компенсировать недостаток влаги в организме. Чай способствует усвоению жиров, наполняет организм клетчаткой и различными витаминами. Он снижает уровень липидов в крови, нормализует артериальное давление и уровень сахара.

Осенью рекомендуется есть больше фруктов. Очень полезными в это время года являются груши. Они позитивно воздействуют на легкие, облегчают кашель, избавляют от мокроты. Калий и множество витаминов содержится в яблоках. Их в особенности необходимо есть тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями, пишет портал Nation News.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика