Доктор Поляков рассказал, какие продукты вредят фигуре

14.10.2021, 9:54, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Известный эндокринолог Антон Игоревич Поляков перечислил продукты, которые могут не только пагубно сказаться на фигуре, но и спровоцировать проблемы в организме.
Специалист пояснил, что у некоторых людей нет ферментов, необходимых для расщепления некоторых видов пищи. Это обстоятельство может спровоцировать накопление жидкости в организме и нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

При наличии у человека аллергической реакции на гистамин, ему следует отказаться от сыра. Если имеются проблемы с кишечником, тогда глютен, содержащийся в пшенице и ячмене, усугубит ситуацию. Дрожжи вызывают брожение и провоцируют вздутие живота.

Такие любимые россиянами продукты, как картофель, баклажан, томат и стручковый перец провоцируют воспалительный процесс. Поэтому от баклажан и перца следует отказаться, а картофель ограничить в потреблении до одного раза в неделю.

Фрукты с высоким содержанием глюкозы, такие как персики или виноград, также не добавят стройности фигуре. Зеленая груша или яблоко предпочтительней для организма, чем экзотические киви и манго. Доктор Поляков считает, что в среднем человеку достаточно до 200 граммов ягод и фруктов в день.

Своим мнением поделилась и врач-диетолог Римма Мойсенко. Она считает, что для сохранения фигуры необходимо ограничить употребление жирных кислот омега-6, которые в избытке содержатся в сое, кукурузе, подсолнечном масле, орехах и семенах, мясе, рыбе и яйцах, а также в составе жирных соусов на основе майонеза и выпечке на маргарине.

Источник: vm.ru



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Новости без цензуры

26.08 / Мнение: Зачем бизнесмены берут кредиты

11.08 / Мнение: Президенты-антипрививочники, непривитых – на удалёнку и коммунисты о принадлежности Крыма

14.04 / Малоподвижный образ жизни почти в три раза увеличивает риск смерти от коронавируса

29.07 / В Турции посоветовали НАТО успокоиться и прекратить провокации в Черном море

28.07 / Виктория Боня создает университет для саморазвития женщин: “Мы должны исправить имидж”

10.08 / Ученые доказали способность кошек переносить коронавирус

03.11 / В убийстве “колбасного короля” подозревают его бывшую жену

07.07 / Мнение: Капитализм это всегда ложь. История одного графика.

13.03 / Россия пытается заменить своими поставками запрещенный в Китае австралийский уголь

07.10 / Плохая примета: почему лучше не дарить тапочки и что делать, если преподнесли такой подарок

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика