Регулярные занятия спортом помогут достичь внутреннего спокойствия

11.09.2021, 16:48, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Авторы публикации в Frontiers утверждают, что регулярные занятия физическими упражнениями или спортом в среднем на 60% снижают уровень тревожности у людей. По данным статистики, от беспокойного состояния, не вызванного никакими видимыми причинами, в той или иной мере страдает около 10% населения планеты.

По-другому это еще называют страхом, связанным с неуверенностью в завтрашнем дне. Как поясняют ученые, у женщин уровень такого беспокойства обычно намного выше, чем у мужчин.

Однако исследования, проведенной в обширной фокус-группе, показали, что беспокойство резко снижается, если человек начинает регулярно заниматься физическими упражнениями. Вот вам еще одна явная польза от спорта.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика