Названы особенности тренировок в жару

21.07.2021, 10:50, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Эксперт Анатолий Горячев в рамках интервью пояснил о некоторых особенностях спортивной тренировки, проводимой в жару. Спорт и высокая температура воздуха являются совместимыми, но важно учитывать ряд факторов.
Занятия спортом не должны проходить на открытой площадке под солнцем. Для тренировки необходимо выбирать специальное время. В ходе тренировки на жаре организм человека начинает активнее перегреваться, как следствие, происходит потеря жидкости.

Летом для занятия спортом подойдут утро или же вечер. Одеваться на тренировку необходимо легко, но при этом кожа должна быть защищена от попадания прямых солнечных лучей, пишет портал «Слово и дело».



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика