Диетолог Егана Королева посоветовала есть крыжовник для уменьшения уровня сахара

19.07.2021, 19:20, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Диетолог-эндокринолог Егана Королева посоветовала употреблять в пищу крыжовник для уменьшения уровня сахара в крови. При этом совершенно не важен сорт ягод, ведь состав у них абсолютно идентичен и полезен для здоровья.
Главным составляющим крыжовника является витамин H, который учувствует в синтезе глюкокиназы и, таким образом, очень плавно регулирует уровень сахара. Также это вещество помогает расщеплять углеводы. Подобное, как отметила эксперт, прекрасно подойдёт худеющим людям и тем, кто желает привести своё тело в форму. Также, из-за витамина C в составе крыжовника, он оказывает положительное воздействие на кожу. Включая его в рацион можно избавиться от раздражения и угревой сыпи, что подтверждают дерматологические исследования на пациентах с дерматитом и акне. Положительное воздействие на физическое здоровье крыжовник оказывает и благодаря марганцу в составе. Из-за этого быстрее проходит восстановление после повреждения связок или вывихов, а также переломов.

Употребление ягод крыжовника способно не только улучшить физическое самочувствие, но и поднять настроение. Из-за витамина B и магния в составе у людей заметно повышается настроение, появляются новые силы для реализации задуманного. Все это помогает бороться с неприятными последствиями подавленного настроения и даже вывести из депрессии. Несмотря на это, диетолог настоятельно рекомендовала обратиться за помощью к специалисту, прежде чем вводить в ежедневный рацион крыжовник.

Источник: sterlegrad.ru



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика