Названа польза сезонных фруктов и ягод

18.07.2021, 14:32, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Диетолог Марина Хорол в ходе общения с журналистами пояснила о пользе сезонных ягод и фруктов. По ее словам, прием данных продуктов должен быть дозированным, поскольку у некоторых людей могут появиться проблемы со здоровьем.
Клубники есть необходимо ровно столько, сколько хочется человеком без учета переедания. В противном случае, ягода можно навредить ЖКТ. Все дело в том, что фруктовая кислота негативно отражается на слизистой. Если имеются патологии ЖКТ, то лучше и вовсе отказаться от клубники.

Полезными являются сырые овощи и фрукты. Однако людям с колитами и аллергическими реакциями необходимо отказаться от данных продуктов в соответствующем виде. Их лучше приготовить, например, яблоко можно запечь.

Важно знать, на какие продукты есть аллергия. У таких людей может быть непереносимость свежевыжатых соков. Когда человек здоров, то сырые овощи и фрукты являются лучшим источником восполнения витаминов.

Источник: russian.rt.com



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика