Ученые подсказали два десятка способов улучшить память

10.05.2021, 19:10, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Ученые из университета Британской Колумбии рассказали, как улучшить память человека. Назван всего 21 доступный способ, среди которых на первом месте стоит употребление кофе.

Всего 300 мг кофеина в день активизируют зоны мозга отвечающие за память. Особенно данный способ полезен людям, которым уже исполнилось более 65 лет.

Также полезно давать себе хотя бы небольшие физические нагрузки. Оказывается, это также способствует не только улучшению памяти, но и профилактике проблем, которые могут возникнуть в будущем. Достаточно заниматься 2,5 часа в неделю физкультурой, утверждают ученые. С полным перечнем методов можно ознакомиться в материалах, опубликованных на сайте университета.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика