Ученые назвали продукт, помогающий избавиться от жира на животе

09.04.2021, 12:22, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Ученые, которые представляют Университет Иллинойса, назвали продукт, помогающий избавиться от жира на животе. Его скопление происходит из-за чрезмерного потребления калорий или при недостаточной активности человека.
В брюшной полости расположен висцеральный жир, обволакивающий крупные органы. Именно из-за него происходит запуск механизмов преждевременного старения. Кроме этого, наличие жира на животе способствует развитию рядя серьезных заболеваний, среди которых и диабет второго типа.

Специалисты установили, что от висцерального жира помогают избавиться оливки. Этот продукт богат полифенолами и жирами, полезными для организма. При этом, у них достаточно низкая плотность калорий, поэтому оливки способствуют похудению. Благодаря мононенасыщенным жирам, которые они содержат, улучшается уровень холестерина.

Ученые рекомендуют ограничить употребление вредных трансжиров, снизить уровень ненасыщенных соединений до 7%, а показатель общего жира держать в пределах 20-30% от всего количества калорий.

Источник: profile.ru



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика