Ученые рассказали о пользе ежедневного употребления бананов

05.04.2021, 16:22, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Ученые рассказали, почему полезно каждый день употреблять бананы. В целом этот фрукт оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека.
Результаты проведенных исследований показали, что три банана в день способствуют снижению артериального давления. Кроме того, фрукт богат клетчаткой, которая полезна для поддержания сердца. Бананы помогают улучшить общее настроение, поскольку в них содержится магний.
Дефицит данного минерала вызывает раздражительность и беспокойство.

Бананы оказывают на человек спазмолитическое действие. Они помогают не допустить потерю минералов после заболеваний кишечника и менструальные боли.

Регулярное употребление бананов помогает улучшить результаты в спорте. Компоненты, содержащиеся во фрукте, укрепляют мышцы. Результаты исследований показали, что бананы, съеденные каждые 15 минут во время тренировки, являются аналогом высокоуглеводного протеинового коктейля.

Источник: www.freundin.de



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика