Учёные: Средиземноморская диета сохраняет остроту мозга у пожилых людей

26.02.2021, 20:08, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Шотландские учёные доказали, что средиземноморская диета полезна для здоровья. Более того, растительная пища сохраняет остроту мозга у пожилых людей.
Исследователи провели эксперимент с участием 500 добровольцев, перешагнувших 79-летний рубеж и не имеющих признаков деменции. Им было предложено взять за основу питания средиземноморскую диету: орехи, овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, иногда можно было употреблять рыбу и курицу.

Добровольцы прошли тестирование, где решали ребусы на скорость мышления, память и эрудицию, более половине участников было сделано МРТ-сканирование. Они также рассказали, как питались в течение последнего года.

Учёные резюмировали, что по результатам исследования больше очков набрали люди, которые придерживались средиземноморского рациона питания. Самая сильная связь наблюдалась между диетой и памятью, вербальными и анализирующими способностями, а вот на структуру мозга растительная пища никак не повлияла.

Источник: www.medikforum.ru



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика