Гериатр Ткачева объяснила, почему пожилым людям важно есть мясо

23.02.2021, 17:14, Разное
✔ Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Новости без цензуры» - t.me/ryb24



Гериатр Ольга Ткачева в рамках интервью рассказала, почему пожилым людям важно постоянно есть мясо. По ее словам, в их организм должно поступать большое количество белка.
Существует миф, что с возрастом необходимо есть меньше мяса, но это далеко не так. Белок является незаменимым материалом для мышц в пожилом возрасте, без него их разрушение стремительно ускоряется. Считается, что пожилые нуждаются в большем количестве данного элемента, нежели молодежь.

Для сохранения здоровья людям в возрасте важно не только правильно питаться, но и двигаться для укрепления мышц. Также необходимо ограничить потребление сладкого и пить достаточное количество жидкости в сутки. Если человек постоянно ест кондитерские изделия, он должен быть готовым к раннему старению.

Источник: vestikavkaza.ru



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска