Ученые: Растительная клетчатка помогает предотвратить депрессию в период постменопаузы

10.01.2021, 17:24, Разное
✔ Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Новости без цензуры» - t.me/ryb24



Исследователи Североамериканского общества по менопаузе (NAMS) выяснили, что депрессивное состояние в пременопаузе связано с недостаточным употреблением пищевых волокон. Итоги работы опубликовали в издании Menopause.
Специалисты связывают депрессию с употреблением пищевых волокон. Общеизвестно, что различные диеты, физическая активность, тестирование на внимательность понижают риски возникновения депрессии. В ранних опытах уже говорилось о пользе клетчатки для психики, но в новой работе такую взаимосвязь рассматривали у женщин в пременопаузе и постменопаузе.

В эксперименте принимали участие 5800 женщин разных возрастов. Специалисты выяснили, что существует обратная взаимосвязь между употреблением пищевых волокон и депрессивным состоянием в пременопаузе после поправки на иные переменные, но они не зарегистрировали значительных различий у испытуемых в постменопаузе. Также эксперты сообщили, что истощение эстрогенов оказывает влияние на баланс кишечных микроорганизмов.

Такая взаимосвязь объясняется взаимодействием мозга и кишечника, так как эксперты предположили, что преобразования в составе кишечной микробиоты действуют на нейротрансмиссию. Благодаря клетчатке увеличивается её многообразие. В работе акцентируется внимание на связь между употреблением пищевых волокон и депрессивным состоянием в период менопаузы.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска