Ученые назвали простое упражнение для увеличения продолжительности жизни

03.12.2020, 12:26, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Ученые доказали, что простые упражнения способны увеличить продолжительность жизни. Оказалось, что люди с быстрой походкой не только живут дольше, но и меньше болеют диабетом второго типа, ишемией, не страдают от инсультов и онкологии.
Исследование проводили сотрудники Университета Лестера в Великобритании. Они изучили состояние здоровья 475 тысяч человек, чей возраст превышал 50 лет. Многие из них практиковали быструю ходьбу (100 шагов в минуту), но при этом имели разный индекс массы тела, варьировавшийся от 20 до 40 единиц.

По словам эпидемиолога Франческо Заккарди, только быстрое хождение способствовало продолжительности жизни. Так, быстроходящие женщины и мужчины в среднем доживали до 87 и 86 лет. У тех, кто ходил медленно, продолжительность жизни составляла 72 года и 65 лет. В свою очередь индекс массы тела не влиял на долголетие при условии, что испытуемые ходили быстро.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика