Ученые: Диета, богатая белком, снижает риск ранней смерти на 12%

18.11.2020, 16:17, Разное



Американские исследователи из Гарвардского университета и их иранские коллеги, которые работают в Тегеранском университете медицинских наук, провели исследование по поводу диеты, снижающей риск ранней смерти. Оказалось, что у людей, которые придерживаются белковой диеты, вероятность гибели от сердечно-сосудистых болезней на 12% ниже.
Ученые обратили внимание на то, что большую эффективность демонстрируют растительные белки. Ими можно даже заменять мясные продукты, что увеличит продолжительность жизни. Группа специалистов изучила 32 исследования по данной теме. За длительный период наблюдений из 715 тысяч участников эксперимента скончались 113 тысяч. При этом, 22 тысячи человек умерли от онкологических болезней, а 16 тысяч – от проблем с сердечно-сосудистой системой.

В процессе исследования исследователи отметили, что диета, богатая белками, снижает риск смерти на 6%, а с высоким содержанием растительных белков – на 12%. Эксперты считают, что такие продукты, как брокколи, бобовые, орехи, чечевица, шпинат, положительно сказываются на артериальном давлении пациентов. Кроме этого, на уровень сахара и холестерина влияют киноа, тофу, горох и нут.



Последнее из рубрики: Разное


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

11.11 / Власти Санкт-Петербурга объявили о новых ограничениях из-за COVID-19

10.09 / Фонд кино выделит 200 миллионов рублей на съемки художественного фильма про создание поисковой системы «Спутник»

27.11 / Елена Летучая, Яна Расковалова и другие на мастер-классе Виктории Шеляговой

06.08 / От новой чумы в Китае умер первый человек

16.07 / Спасибо, но нет

02.11 / Словарь синонимов слова «Навальный», поджигатель соборов Эрдоган, покаяние белорусов перед Лукашенко и новый шедевр от биолаборатории в Ухане в еженедельной рубрике «Панорама недели»

16.11 / Прохор Шаляпин: «Двоюродная бабушка просила переписать на нее все мое имущество»

12.11 / Медики назвали вид спорта, защищающий женщин от повышенного давления

29.07 / Сербская модель прокомментировала слухи о своем романе с мужем Бородиной

26.10 / Институт русского языка им. В. В. Виноградова выпустил словарь синонимов слова «Навальный»

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска