Американские ученые советуют менять образ жизни быстро, а не постепенно

21.10.2020, 18:35, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Нездоровый образ жизни – бич современного общества. Ученые из Калифорнийского университета задались вопросом: как лучше его изменить – быстро или постепенно? Для того чтобы найти правильный ответ, они собрали добровольцев и разделили их на две группы.

Первой предложили систему резких изменений. Испытуемые должны были сразу отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом и т.д. Вторым же позволили бороться с вредными привычками постепенно.

Оказалось, что во торой группе больше рецидивов. Кроме того, на месте одних вредных привычек методически появлялись другие. Резкие изменения дают человеку больше шансов начать новую жизнь. К такому выводу пришли исследователи. Отказывайтесь от вредных привычек сразу и бесповоротно.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Новости без цензуры

06.05 / В Харькове арестовали подозреваемого в двойном убийстве, он заявил, что защищался

08.05 / Мнения: Пора бы понять, что и как происходит у тебя дома, а не на Западе

27.07 / “Нажмите кнопку сброса”. Медики и ученые призвали власти США вернуть в стране строгий карантин

31.07 / При стрельбе в Берлине ранены четыре человека

12.07 / Системы ПВО Сирии отразили атаку беспилотников недалеко от авиабазы Хмеймим

18.07 / В США умер конгрессмен и правозащитник Джон Льюис

25.02 / Тихановская сказала, что Нобелевскую премию мира отдала бы себе, а не Навальному

18.01 / Генпрокуратура Беларуси объявила в международный розыск оппозиционера Павла Латушко

23.12 / Волянский: Бороться с COVID-19 надо без массового психоза – просто защитить группы риска, где летальность превышает 1%. А остальные как-то переживут

19.05 / Канада закрыла границу с США до 21 июня из-за пандемии

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика