Назван укрепляющий кости и предотвращающий болезни сердца овощ

17.10.2020, 11:53, Разное



Врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов назвал овощ, который предупреждает болезни сердца и способствует укреплению костей. Речь идет о свежих огурцах.
Овощ в основном содержит воду и клетчатку. За счет этого происходит утоление жажды, а также у человека появляется чувство насыщения. Работу сердечно-сосудистой системы улучшают соли калия. За укрепление костей, в свою очередь, отвечают кремний и кальций.

В первую очередь рекомендуется включить в рацион свежие огурцы. Овощ в соленом виде не так полезен из-за состава.

Здоровые люди могут есть огурцы практически без ограничений. Последние касаются тех, у кого наблюдается нарушение водно-солевого баланса. В целом в день рекомендуется употреблять два-три огурца. Если отсутствуют отеки, то количество данного овоща в рационе можно увеличить.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска