Учёные назвали продукты, ускоряющие старение

12.10.2020, 11:41, Разное



Турецкие учёные в ходе очередного исследования рассказали о пище, которая стремительно ускоряет процесс старения человека. В первую очередь, это сахар и продукты, в которых он имеется, передаёт Monavista Daily.
Итак, сахар и продукты, содержащие его, повреждая липиды и белки в организме, провоцируют появление морщин и дряблость кожи, а ещё высокое потребление сахарного песка приводит к инсулинорезистентности, нарушая взаимодействие между клетками мозга. Это чревато нарушением памяти и снижением способности к обучению. Уверенную вторую позицию занимает фастфуд, который за счёт трансжиров не только прибавляет лишний вес и возраст, но и становится причиной серьёзных заболеваний.

Продукты из переработанного мяса, в том числе колбаса и сосиски, соль и пряная пища, в больших количествах кофе и крепкий чёрный чай также приводят к возрастным изменениям. Учёные для поддержания молодости и здорового организма рекомендуют обогащать свой рацион овощами и фруктами, орехами, мясом и рыбой, а также морепродуктами.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска