Ученые пояснили, чем опасно интервальное голодание

03.10.2020, 17:25, Новости дня
✔ Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Новости без цензуры» - t.me/ryb24



Исследователи из Калифорнийского университета раскритиковали популярную диету 16:8, по которой человек в течение восьми часов в сутки ест, сколько угодно, а в остальные 16 часов полностью отказывается от приема пищи.

Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для человеческого организма такой график питания опасен, так как может привести к развитию серьезных заболеваний.

Диета 16:8 возникла после того, как были проведены эксперименты на мышах. Грызуны действительно оставались тонкими и стройными. А вот люди, питаясь по такому жесткому графику, не теряли ни килограмма. По словам специалистов, важнее смотреть, сколько калорий и витаминов вы потребляете на протяжении всего дня, а не устанавливать графики интервального голодания.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска