Нормальный сон предотвращает ожирение

24.09.2020, 16:05, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Практически одни и те же выводы сделали ученые из Южной Кореи, а также университетов Чикаго и Южной Калифорнии, исследовавшие влияние сна на процесс ожирения.

Многочисленные наблюдения, сделанные в разное время различными группами ученых, доказали существование тесной взаимосвязи между здоровым восьмичасовым сном и нормальным обменом веществ.

Пища усваивается намного хуже, если человек спит менее 5,5 часов в сутки, утверждают ученые. В результате стоит ожидать развития ожирения и появления таких болезней как диабет. Если у вас плохой сон, никакие диеты не помогут похудеть, говорят специалисты. Недостаток сна провоцирует появление дефицита лептина в организме, что заканчивается возникновением чувства голода.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

15.05.21 / Кунаки приехала в Киев на съемки и ошиблась в написании украинской столицы. Фанаты напомнили ей, что “Kyiv not Kiev”

01.04.21 / В двух областях Украины подтвержден “южноафриканский” штамм коронавируса – Степанов

25.01.22 / Жители Литвы платили наркоманам за фиктивную вакцинацию

10.11.20 / Эксперт пояснил, в каких случаях нужно обнулять смартфон

25.10.20 / Вице-президент “Энергоатома” владеет акциями компании, которая строит энергомост в Крым – Гончаренко

14.03.21 / Лондон собрался объявить Россию «самой большой угрозой»

04.11.21 / Министром по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий стала Верещук

27.10.21 / Соратница Саакашвили: Судом в Грузии управляет олигарх, который не выпустит на свободу личного врага Путина

30.10.20 / Марадона выразил надежду на победу над COVID-19 с помощью российской вакцины

21.04.21 / “Наш край”: Власть должна срочно пересмотреть госбюджет, чтобы не допустить коллапса пенсионной системы и социального страхования в Украине

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика