Роспотребнадзор назвал способ снизить потребление соли

14.09.2020, 10:17, Разное



Специалисты Роспотребнадзора назвали способ, который поможет снизить количество потребляемой в сутки соли. Допускается есть до пяти граммов данного продукта в день, а в РФ средний показатель достигает отметки в 12 граммов.
В США и Европе люди потребляют 10 граммов соли в день, в РФ показатель на 2 грамма больше. Пациенты с повышенным давлением должны есть не менее одного грамма продукта в день, если не имеются никакие иные предписания врача. Чрезмерное поедание соли увеличивает риск развития сердечных заболеваний, сахарного диабета, рака.

До 80% потребляемого объема приходится на соль из готовых продуктов. Она присутствует в колбасе, сдобном печенье, хлебе, чипсах, сухих завтраках. Для уменьшения объема употребления соли нужно не использовать ее во время приготовления пищи. Продукт можно заменить натуральными специями, лимоном, соком лайма, чесноком.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска