Диетологи назвали продукты для восстановления организма

07.09.2020, 10:17, Разное



Международные диетологи заявляют, что зачастую дефицит цинка провоцирует проблемы со здоровьем, в первую очередь, страдает иммунная система, а также печень и почки. Исследователи назвали продукты для восстановления организма.
Медики отмечают, что добавление в рацион продуктов, богатых цинком, необходимо для здоровья мозга. Если в организме будет достаточно этого микроэлемента, можно не допустить болезнь Альцгеймера, возрастное снижение когнитивных функций и даже депрессию. Zincum (Zn) способствует заживлению ран и создаёт Т-лимфоциты (специализированные иммунные клетки для борьбы с инфекциями и раковыми опухолями).

Диетологи рекомендуют добавить в ежедневный рацион котлету из говядины (корейку из свинины, мясо цыпленка), обогащённые хлопья для завтрака, запечённую фасоль, овёс, зародыши пшеницы и орехи. Если человек регулярно будет употреблять вышеперечисленные продукты, то проблем с насыщением организма цинком не будет, резюмируют эксперты по питанию.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска