Названы лучшие продукты для предотвращения рака

01.09.2020, 8:53, Разное



Медики назвали продукты, которые нужно включить в рацион для предотвращения рака.

Их употребление положительно сказывается на функционировании иммунной системы. Как следствие, риск развития онкозаболеваний снижается примерно на 20%.

Чтобы усилить противораковый барьер, медики советуют включить в рацион чеснок. Он эффективно стимулирует развитие защитных свойств иммунитета. Подобный эффект обеспечивают соединения серы. Употребление чеснока является профилактикой рака желудка, риск его развития снижается на 15%.

Для предупреждения колоректального рака нужно употреблять бразильский орех, который является источником селена. Этот минерал помогает избавляться от поврежденных клеток, способных трансформироваться в раковые. Ученые из Корнелльского университета и Университета Аризоны выяснили, что риск развития онкологии благодаря данному продукту может снизиться на 63%. В профилактических целях рекомендуется съедать по два ореха.

В список попала капуста брокколи. В овоще содержится соединение молекулы I3С, подавляющей ген WWP1. Последний ассоциируется с многими видами опухолей. Также в продукте содержится сульфорафан, подавляющий развитие раковых клеток при поражении предстательной железы и кишечника.

Есть яблоки нужно, чтобы предотвратить появление колоректального рака. Они знамениты пищевыми волокнами и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, в рацион нужно включить чай. Две чашки данного напитка в день на 32% снижают риск развития раков яичников. Здесь в действие вступают антиоксиданты и флавоноиды, которые имеют чайные листья.

Для профилактики рака полезно есть жирную рыбу. Четыре порции продукта в неделю способны снизить риск развития онкологии на 30%. Нельзя забывать о цитрусовых, которые предотвращают рак полости рта, желудка и гортани.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска