Эксперт сообщил о полезных побочных эффектах кофе

30.08.2020, 10:53, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Джонатан Вальдес, диетолог, сообщил, что главная польза кофе заключена не только в его способностях восполнять энергию. Напиток обладает многими полезными побочными явлениями.
Особенно полезен кофейный напиток для людей, которые тренируются. Кофеин увеличивает адреналин в крови, способствует расщеплению жиров. Кроме того, кофе уменьшает риски возникновения депрессии, диабета 2 типа, болезней сердца и даже рака толстой кишки. Доктора полагают, что связано это с присутствием в напитке полифенолов – химических веществ, которые есть в овощах, фруктах и чае.

Кофе также богат антиоксидантами, помогающими в профилактике хронических болезней. Чтобы напиток стал полезен для сердца, необходимо выпивать в день 2-5 чашек кофе по 300 мл. Но стоит помнить, что фильтрованный кофе имеет ингредиент кафестол, который увеличивает «плохой» холестерин.

Ученые нашли взаимосвязь между регулярным употреблением напитка и уменьшением рисков заболеваний Паркинсона и Альцгеймера. Если обжаривать кофейные зерна, то они вырабатывают соединения фенилинды, защищающие мозг от накопления белков. Также кофе способствует уменьшению жировых отложений. Употребление натощак 4 чашек бодрящего напитка на 4% понижает жировые отложения. Эксперт напоминает, что бодрящий напиток помогает сближать людей, так как считается нейтральным методом увидеться с человеком.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика