Ученые рассказали, какой витамин употреблять, чтобы сохранить мышцы в старости

27.08.2020, 21:31, Новости дня



Во время нового исследования ученые обнаружили, что витамин C может помочь улучшить состояние мышц в более зрелом возрасте.

Обнаружилось, что пожилые люди, которые употребляют много витамина С, имеют лучшую массу скелетных мышц. К слову, этот витамин содержится в цитрусовых, ягодах и овощах. По словам ученых, с возрастом люди теряют массу и силу скелетных мышц. Со временем такая потеря может привести к слабости и другим неприятным последствиям, среди которых: диабет второго типа, инвалидность, снижение качества жизни.

Командой ученых были проанализированы данные более 13 000 человек в возрасте от 42 до 82 лет. Обнаружилось, что добровольцы с наибольшим количеством витамина C в рационе или крови имеют самую большую расчетную массу скелетных мышц.



Последнее из рубрики: Новости дня


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска