Испанский диетолог рассказал о пользе чеснока для иммунитета

15.08.2020, 9:09, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал, какую пользу приносит организму употребление чеснока. Он способен укрепить иммунитет и защитить от вирусов.
Из-за присутствия витамина В чеснок способствует усилению невосприимчивости к инфекциям. При механическом воздействии на овощ выделяется вещество под названием аллицин. Оно положительно влияет на сосуды и повышает общие защитные силы организма.

В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов С и D. Необходимо убедиться, что в организме нет дефицита данных элементов. Только врач может назначить прием дополнительных добавок в случае обнаружения нехватки вышеназванных веществ.

Для иммунной системы важно употребление болгарского перца. Необходимо также заниматься спортом, ходить пешком, принимать солнечные ванны и не забывать о физической активности. Нормальный вес предохраняет от дальнейшего развития осложнений и способствует выздоровлению.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика