Эксперты рассказали о пользе йоги

15.08.2020, 1:18, Новости дня
✔ Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Новости без цензуры» - t.me/ryb24



Результаты нового исследования позволяют ученым предположить, что занятия йогой способны улучшить состояние пациентов с генерализованным тревожным расстройством.

Чтобы оценить, насколько йога может помочь при симптомах ГТР, команда специалистов сравнивала результаты йоги с когнитивно-поведенческой терапией. В 2013 году участники исследования были набраны из специализированных академических центров, а в 2019 исследование завершилось. Обнаружилось, что йога оказалась более эффективной при ГТР, чем стандартное обучение. Более низкую эффективность йога показала по отношению к когнитивно-поведенческой терапии.

В эксперименте ученых приняли участие 226 мужчин и женщин с ГТР. Обнаружилось, что когнитивно-поведенческая терапия и йога оказались более эффективными, чем управление стрессом.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска