Медики рассказали о пользе ежедневного употребления фисташек для организма

30.07.2020, 21:09, Разное



Медики рассказали, чем полезно регулярное употребление фисташек для состояния организма. “Орехи жизни” богаты различными витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования многих внутренних органов.
В рамках нового исследования специалисты изучали показатели пациентов с ожирением, ежедневно употреблявших до 42 граммов орехов. С помощью плодов кустарников семейства Сумаховые участникам удалось быстро избавиться от лишнего веса и уменьшить объем талии. Большую часть добровольцев перестало тянуть к сладким продуктам, а у некоторых наблюдалось значительное снижение артериального давления.

По словам исследователей, в фисташках содержится много белка, полезных волокон, микронутриентов, витамина К, бета-каротина, гамма-токоферола, фитостеролов, калия, аминокислот, витамина Е, железа, марганца и других полезных веществ.

Все виды орехов – отличный источник важной для нормализации пищеварения клетчатки. В фисташках содержатся такие антиоксиданты, как зеаксантин и лютеин, обеспечивающие защиту клеток от повреждений. Они борются со свободными радикалами, провоцирующими развитие рака и других опасных заболеваний.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска