Эксперты рассказали об опасностях популярных диет

23.07.2020, 16:53, Разное



Эксперты в области правильного питания рассказали об особенностях снижения веса. Оказалось, что ряд популярных диет для улучшения фигуры таит в себе опасности.
Как пишет «Глобалмск», любые ограничения рациона необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом. Многие диеты действительно помогают за короткое время обрести желанную стройность. В основном, они заключаются в корректировке меню, когда человек отказывается от определенных продуктов.

Однако такая методика может нанести вред здоровью, ведь в этом случае организм недополучает некоторые витамины и микроэлементы. В результате возникает высокий риск развития заболеваний органов и систем. Для того, чтобы уменьшить массу тела, избавившись от излишних жировых клеток, следует помнить, что диета не является переходом на монопродукт. Следует также уменьшить съедаемые порции, только в таком случае суточная норма расходованных микроэлементов не восполняется организмом.

Однако такая система подходит только для краткосрочной диеты. В случае же с длительным отказом от пищи может развиться депрессия, бессонница, а также наступить упадок сил. Избавиться от негативных последствий неправильного режима питания можно обратившись к медикам, которые подберут комплекс витаминных препаратов.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска