Представитель Минздрава выделила пять основных способов профилактики COVID-19

11.05.2020, 19:53, Разное



Эксперт Минздрава РФ Наталья Мокрышева в интервью ведомственному изданию напомнила о важности профилактических мер в период пандемии коронавируса. На основании результатов ряда аналитических изысканий она выделила пять основных поведенческих факторов, обеспечивающих необходимую защиту от инфицирования.
В первую очередь медик, возглавляющая Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии Минздрава, напомнила о важности социального дистанцирования и максимального ограничения любых контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ или других инфекционных болезней. При этом людям преклонного возраста Наталья Мокрышева посоветовала оставаться дома. Что же касается, лиц, подверженных хроническим заболеваниям, то им в период пандемии необходимо поддерживать постоянную связь со своим лечащим врачом, но делать это дистанционно.

Самоизоляция является необходимым условием карантинных мер, но при этом нельзя забывать о последствиях, которыми она чревата для здоровой массы тела. Чтобы не допустить появления избыточного веса, необходимо сбалансировать свой рацион питания, употреблять достаточное количество воды и соблюдать режим бодрствования и сна. Не меньшим фактором безопасности является обеспечение физической активности. В частности, в неделю необходимо около 150 минут тратить на умеренные тренировки либо 75 минут — на активные. “Сочетание этих видов упражнений должно быть разумным”, – подчеркнула Мокрышева.



Последнее из рубрики: Разное


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска