22.01.2020, 15:52, Новости дня

Эксперты признали плавание наиболее полезным видом спорта, который способствует увеличению продолжительности жизни. Открытие совершили сотрудники Университета Южной Каролины.

В рамках масштабного исследования специалисты проанализировали данные о 40 тысячах мужчин и женщин, чей возраст варьировался от 20 до 90 лет. Данные собирались в течение 32 лет. В результате ученые почти сразу определили, что у пловцов уровень риска смерти был на 50% ниже, чем у любителей бега и ходьбы. Более того, выяснилось, что именно плавание повышает кардиореспираторную выносливость, которая заключается в способности сердечно-сосудистой системы справляться с физическими нагрузками.

Сотрудники Гарвардского университета также отметили, что плавание является крайне полезным для людей, имеющих хронические заболевания и даже для тех, у кого есть определенные психологические проблемы.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → рыбинск новости

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

  Яндекс.Метрика