06.12.2019, 13:04, Разное

Иногда человек просыпается по ночам с бьющимся в ускоренном темпе сердцем. Медики назвали 6 самых распространенных опасных причин такого явления.
Так, пробуждение с учащенным сердцебиением возникает из-за особенностей питания. Пища, которую человек употребляет в течение дня, отражается и на качестве сна, особенно, продукты, съеденные поздно вечером. Также сложно будет отдохнуть ночью, если перед этим в рационе присутствовал сахар. Сладкое повышает в крови уровень сахара, который, в свою очередь, приводит к выбросу гормонов стресса. Из-за этого человек может просыпаться среди ночи с указанной симптоматикой. Не даст спокойно спать и кофеин перед отходом ко сну, причем его содержание высоко не только в кофе, но и в чае, особенно в его зеленых сортах. Стоить помнить, что на расщепление и выведение кофеина организм тратит не менее 8-9 часов, поэтому во второй половине дня лучше воздержаться от подобных напитков.

К прерываниям ночного сна приводит и обезвоживание организма (дегидратация), жажда, сухость во рту говорит о незначительном уровне обезвоживания, однако при его усугублении могут возникнуть учащенное дыхание и сердцебиение. Плохо спят и люди с малокровием, так как при анемии наблюдается недостаточное количество здоровых красных кровяных клеток, из-за чего циркуляция нарушается. Это и приводит к увеличению сердечного ритма. Опасно и наличие апноэ, при котором дыхание на протяжении ночи прерывается неоднократно. Из-за этого уровень кислорода в крови понижается, увеличивая нагрузку на сердце. Спровоцированный этим такой вид аритмии, как фибрилляция предсердий, приводит к неоднократным пробуждениям в течение ночи.

Учащается ритм «мотора организма» и при изменении уровня сахара в крови, что отмечается при диабете. К этому приводит выброс гормона адреналина. При дисбалансе гормонов, например, при менопаузе у женщин, уменьшается содержание эстрогена, что также влияет на сердцебиение. Поводом обращения к врачу подобный признак должен стать при продолжительных сердечных сокращениях. Особенно внимательными к такому симптому следует быть людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также при приеме каких-либо лекарственных препаратов.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → рыбинск новости

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

  Яндекс.Метрика