Гречка, богатая ценными микроэлементами, считается одним из самых полезных для здоровья продуктов. Однако существуют противопоказания к употреблению данной крупы.
Гречка, отмечают эксперты, не вредит организму, просто у некоторых людей она может вызвать аллергию. Сама крупа не является аллергеном, но содержит большое количество белка, который способен спровоцировать соответствующую реакцию. В отдельных случаях человеку может навредить насыщенность гречки крахмалом. Избежать негативного влияния этого компонента поможет запаривание крупы.

Специалисты советуют употреблять гречку людям, придерживающимся диеты, но не рекомендуют «сидеть» неделями на этом продукте. Эксперты отмечают, крупа, как бы полезна она ни была, не имеет всех необходимых для организма микроэлементов, поэтому она полезна при комплексном рационе.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: История о толстом коте, его недалёком хозяине и мстительном Аэрофлоте дошла в России до федеральных #СМИ, затмив собой преступление доцента-потрошителя Олега Соколова. Ей-ей, если бы её не было, что-то аналогичное стоило бы придумать, настолько успешно она отвлекла внимание от криминала в лучших законах драматургии. Уже по этой причине можно в ней заподозрить второе дно, но […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы