В ходе масштабного исследования ученые пытались выяснить, насколько полезен или вреден для человеческого организма короткая дремота днем. Оказалось, такой сон снижает риск инфаркта и инсульта.

Не так давно ученые заявили, что дневной сон приводит к увеличению риска заболеваний сердца и сосудов. Затем эксперты провели метаанализ и пришли к выводу, что причиной таких результатов может быть продолжительность сна. Проведенное новое исследование показало, что изучать необходимо связь регулярности сна, его средней продолжительностью, а также с риском заболеваемости. Учеными были изучены данные о 3462 человек, средний возраст которых составил 57,1 лет. За время исследования у участников развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Риск был на 48% ниже у тех, кто спал всего один-два раза в неделю.

Авторы исследования считают, что полученные результаты свидетельствуют лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Недавно сатирик стал гостем на программе «Ты не поверишь!» на телеканале НТВ. В эфире он рассказал, что с недавних пор начал активно ходить в спортзал. По его словам, он занимается минимум трижды в неделю. «Я считаю, что мы отдохнем на том свете, поэтому часто хожу в спортзал», – поведал Петросян. Поклонники считают, что такое благотворное […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы