Желудочные расстройства могут вызывать не только болезнетворные бактерии или некачественная еда. Специалисты в сфере здорового питания составили список продуктов, способных вызвать диарею.
Острые специи могут создать дискомфорт в области живота. Они раздражают слизистую желудка, что может спровоцировать вздутие и диарею. Особенно осторожно следует использовать приправы впервые, когда не известно, как именно они могут повлиять на самочувствие.

Сахарозаменители также имеют похожие свойства. Потому людям, склонным к метеоризму, противопоказано их употребление. У некоторых лиц организм не усваивает лактозу. Это может спровоцировать расстройство желудка. Потому следует отследить подобные реакции и исключить молочные продукты из рациона.

Любителям выпить чашку кофе будет интересно узнать о свойстве этого напитка стимулировать перистальтику кишечника. Если организм чувствителен к подобным воздействиям, то необходимо учитывать это в планировании своего рациона. Брокколи и цветная капуста содержат множество пищевых волокон, на которые может негативно отреагировать пищеварительная система.

Фастфуд – это обычно очень жирная и тяжелая пища. Органам ЖКТ сложно переварить такое поступление, потому часто после употребления продукта возникает диарея, позволяющая кишечнику быстрее избавиться от вредных продуктов.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Спецпредставитель президента РФ по вопросам цифрового и технологического развития Дмитрий Песков заявил, что мессенджер Telegram в РФ не запрещен для использования. В частности, он задействован в управлении сетевым проектом на базе российских университетов, привел пример Песков, отвечая на вопрос о том, как он относится к запрету мессенджера. На эту темуИстория блокировки Telegram в России. Досье […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы