Использование ПК или смартфона ночью может стать причиной развития диабета. Синий свет экрана провоцирует возникновение аппетита, что увеличивает развитие опасного заболевания на 14%.
Врачи отметили тенденцию, что люди предпочитают долго сидеть за экранами смартфонов и компьютеров. Изучив влияние излучения на глаза, специалисты пришли к неожиданным выводам. Оказывается, воздействие синего света на сетчатку органа зрения активизирует процесс в организме, который заставляет человека чувствовать голод.

Обычно под вечер, сидя за компьютером, человек не утруждает себя приготовлением полноценного полезного перекуса, чаще включая в рацион сладкий кофе, чай и печенье. В ночное время глюкоза усваивается значительно сложнее, потому это чревато возникновением диабета второго типа. Врачи рекомендуют включать ночной режим на электронных устройствах, чтобы минимизировать влияние синего света на сетчатку. Также специалисты запрещают использовать гаджеты в темное время суток больше часа.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: В ноябре этого года Соединенные Штаты и Индия впервые проведут совместные военные учения, объявил американский президент Дональд Трамп, выступая вместе с премьер-министром Индии Нарендрой Моди в Хьюстоне перед американцами индийского происхождения. «В США мы создали Космические силы. Мы тесно работаем с Индией в развитии сотрудничества по космосу», – приводит его слова ТАСС. «В ноябре США […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы