Уже научно доказано, что они способствуют потере лишнего веса. Но этим их преимущества не ограничиваются.

Усиливают метаболизм. Исследователи из Университета Нью-Гемпшира доказали, что семена чиа ускоряют метаболизм, то есть скорость, с которой в организме человека сгорают калории. Именно это обеспечивает успех в борьбе с лишним весом.

Управляют холестерином. Повышенное содержание жирных кислот Омега-3 помогает снизить уровень холестерина, что уменьшает опасность коронарных болезней сердца.

Снижают уровень сахара в крови. Семена чиа насыщены жирными кислотами Омега-3. Эти кислоты крайне важны для уменьшения показателей глюкозы или сахара в крови.

Лечат от запоров. Употребление данных семян положительно воздействует на подвижность кишечника и на улучшение пищеварительных процессов, поскольку чиа содержат нерастворимые волокна.

Укрепляют кости. Семена чиа богаты кальцием и марганцем, благодаря чему они укрепляют кости.

Снижают риск рака груди. Эти семена — отличный источник альфа-линолевой кислоты, которая защищает от опухолей молочных желез. Кислота способствует подавлению роста злокачественных новообразований.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: За что я люблю контовского ехидца, так это за то, что его можно использовать в качестве 100%-ного маркера по определению трендов и  свежих указаний последних госдеповских методичек. Долгое время все местные нео-комми напрочь отрицали возможность какого бы то ни было союза КПРФ с либерастами, даже странное единение грудинистов с навальнистами их в этом не переубеждало. […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы