Кофе — один из популярнейших напитков в мире, благодаря его полезным свойствам: он бодрит и в приемлемых дозах положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Исследователи рассказали, как пить его правильно.
Исследования рассказали, что кофе без сахара – абсолютно бесполезный напиток, так как именно в паре с глюкозой кофейные зерна оказывают максимальную пользу и эффективность.

Кофе улучшает когнитивные способности и положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Однако при злоупотреблении он может оказать и негативное влияние. Нагрузка на сердце, повышение давления, проблемы с почками: все это – негативные последствия передозировки напитком.

В последнее время стала популярна практика «колд брю», при которой кофейные зерна замачиваются на долгое время в холодной воде. Доказано, что никакой пользы от этого нет. Исследователи утверждают, что правильнее заварить кофе кипятком, так он отдаст больше полезных свойств воде и заварится быстрее.

Но, как и говорилось ранее, сахар должен быть в чашке обязательно.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Голливудская звезда перевоплотилась в блондинку. Но красить волосы ей не пришлось, для съемок она надела парик. Для этой роли Анджелина также прошла курс усиленных боевых тренировок. Это необходимо, чтобы оставаться в хорошей физической форме.   Фильм режиссера Хлои Чжао выйдет в прокат 4 ноября 2020 году. На данный момент это одна из самых ожидаемых киноновинок. Помимо экс-супруги […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы